코로나 예방접종 부작용, 이상반응 증상 백신 별로 알아봤습니다. 집단면역을 위해서 접종을 미룰 수는 없겠지만 정확히 알고 하는게 맞다고 생각해서 이 글을 정리하게 되었습니다. 26일 9시부터 코로나19 백신 예방접종이 시작됩니다. 정확히 말하자면 아스트라제네카 백신이 26일부터 코백스 퍼실리티를 통해 받는 황자 백신이 27일부터 입니다. 접종은 요양병원, 요양시설, 정신요양 재활시설의 만65세 미만의 입소자와 종사자부터 시작되는데요. 화이자백신은 코로나19환자 치료를 담당하는 병원의 의료진과 종사자 가운데 백신 접종의사를 밝힌 자에게 먼저 투여가 된다고 합니다. 1분기에 27만명에 대한 접종을 끝내겠다고 정부에서는 발표를 했는데요. 집단면역을 위한 코로나 에방접종의 시작을 앞두고 백신의 부작용이나 이상반..

폴리코사놀의 효능에 대해서는 여러 TV프로그램에나 매체에서 많이 다뤄 알고 있지만 부작용에 대해서는 잘 모르고 있는 것 같아서 알아봤어요. 그리고 구입할 때 써있는 숫자 10과 5차이는 무엇일지도 정리해봤으니 많은 분들이 구입하실 때, 혹은 복용법 참고 하셨으면 좋겠네요. 1. 폴리코사놀이란? 폴리코사놀은 사탕수수에서 추출한 성분으로 천연 지방 알코올 추출물들을 칭하는 명칭입니다. 식물들의 왁스층에 코사놀 성분이 들어있는데 여기에는 옥타코사놀, 헥사코사놀, 트리아콘타놀, 도드리아콘타놀 등 여러 종류가 있다고 해요. 그 중 추출/정제를 거친 코사놀이 2가지 이상이면 폴리코사놀 이란 명칭으로 부른다고 하네요. 2. 폴리코사놀 효능 콜레스테롤 중에 나쁜 콜레스테롤이라고 불리는 저밀도 지질단백질(LDL)을 낮추..

차가버섯 분말 먹는방법, 끓이는법 간단히 먹을 수 있어요. 몸에 좋고, 효능 많은 차가버섯 드시고 건강챙기세요. 그런데 먹는 방법에 따라서 효과의 차이가 크다고 하니 알맞은 방법으로 먹어야겠죠? 그리고 고르는법까지 알려드릴게요. 구입할 때 따져봐야할 것들도 많더라구요! 어렸을 때는 버섯이든 뭐든 달인물 같은건 별로 좋아하지도 않고 무조건 맹물, 생수만 마셨는데 이제는 뭐라도 하나 넣고 끓여마셔야 몸에서 좀 받는 느낌이랄까요? 그리고 그냥 맹물 마시는 것보다 우린물 마시는게 몸에 좋겠지 하면서 챙겨먹기 시작하는 나이가 되었어요. 요즘 차가버섯이 검색어에서 오르락 내리락 하는거보니 건강을 위해서 한 번 먹어보고 싶은 생각에 차가버섯에 대해 알아봤답니다. 1. 차가버섯이란? 버섯은 어떤 나무에서 기생하느냐에 ..

전기압력밥솥 대신에 스텐압력밥솥 사용 5년째에요 사용 후기와 장점 / 단점 몇가지 적어볼게요 저도 결혼하고 처음엔 전기압력밥솥을 사용했어요. 일반적으로 많이 쓰시는 제품 6인용으로 사서 신혼 내내 사용했어요. 그런데 사용하다보니 코팅 내솥에 흠집도 생기고, 이것도 주기적으로 바꿔줘야 하는데 비용도 만만치 않더라구요. 그렇게 전기압력밥솥을 사용하다가 큰 아이가 태어나고 이유식을 먹을 때 쯤 스텐압력밥솥, 스테인레스로 된거 구입했어요. 처음에는 밥 할 용도로 구입한건 아니고 밥솥이유식 하려고 제일 작을 사이즈로 구매했어요. 저는 사실 압력밥솥 하면 이미지가 뉴스에 압력밥솥 사용하다가 뚜껑이 날아가서 다쳤다는 그런 뉴스만 보다보니 엄청위험하고, 무섭다고만 생각했었는데요 밥솥이유식을 하다보니 편하기도 하고, 시..

간에 좋은 음식 10 먹기 편한 음식 위주로 골라서 정리해봤어요 저희 식구들 중에 간이 안 좋으신 분들이 몇 분 계세요 저희 친정아빠도 약주를 워낙 많이 하셔서 간이 안 좋으시고, 저희 시어머니랑 남편도 간이 좋은편은 아닌데요 간은 피로회복과 관련한 일을 하는데 간 기능이 약하다보니 피곤을 쉽게 느끼고 피로회복이 더딘 편인 것 같아요 그래서 간에 좋은 음식이라도 있으면 챙겨주려고 알아본걸 정리해놨으니 여러분들도 간이 안 좋으시거나 가족분들 중에 계시면 아래 음식 챙겨드리시면 좋을 것 같아요 간은 손상되도 증상이 거의 없는 침묵의 장기라고 하니 망가지기 전에 잘 챙깁시다!!! 간의 역할과 기능 단백질과 콜레스테롤, 담즙 생산 비타민, 미네랄, 탄수화물 저장하는 기능 우리 신체의 힘, 피로회복 담당하는 기관..