지난 포스팅에서는 하와이안스피루리나에 대해서 이야기 나누었었는데요. 오늘은 블루 스피루리나 추천 소개글을 남기려고 합니다. 가장 유명한 제품이 두가지 있는데 비교도 해보구요. 필요하신 분들께 도움이 되었으면 좋겠네요. 스피루리나, 스피룰리나는 지구에서 가장 오래된 조류로 세포벽이 얇은 다세포 색물입니다. 색은 엽록소(녹색)의 피코사이아닌(청색)이 발산해 내고 있습니다. = 피코시아닌 스피루리나 주요 성분은 단백질, 탄수화물, 수용성 식이섬유, 항산화성 색소성분(클로로필, 카로티노이드, 피코시아닌), 항산화 효소(SOD), 감마리놀렌산(GLA)등이 있고, 비타민과 각종 무기질 성분이 포함되어 있습니다. 블루 스피루리나? 블루 스피루리나는 스피루리나 속에 존재하는 색소 단백질의 일종으로 지표물질인 총 엽록소..

하와이안 스피루리나에 대해 궁금하신 분들 효능과 함께 식약처 인증 받은 제품 소개해드릴테니 참고하세요. 저는 어버이날 앞두고 선물로 알아보다가 필요하신 분들 계실까 해서 올려드립니다. 하와이안 스피루리나 효능 요즘 인기있는 건강기능식품인 스피루리나, 효능이 워낙 좋아서 저도 솔깃하더라구요. 그래서 이번에 부모님 어버이날 선물로 준비하면 어떨까 미리 알아봤어요. 스피루리나에 대해서 처음 접하신 분들을 위해 소개해드리자면 지구에서 가장 오래된 조류라고 하네요. 스피룰리나 라고 발음하기도 한다고 하네요. 주로 열대 지방에 있는 염호, 소금기가 강한 호수에서 자생한다고 합니다. 영양성분으로는 단백질, 탄수화물, 수용성 식이섬유가 풍부하고, 항산화 색소 성분인 클로로필, 카로티노이드 및 피코사이아닌, 그리고 항산..

미세먼지에 좋은 음식 먹고 배출하자!! 미세, 초미세먼지는 입자가 워낙 작아서 우리 몸에 침투하기가 쉽다고 합니다. 이로 인해 우리 건강에 치명적인 영향을 끼치는데요. 기관지 섬모에서 걸러내지 못한 미세먼지는 폐포까지 들어가 모세혈관을 따라 온몸의 혈관으로 퍼져 장기와 세포를 손상시킨다고 하니 평소 마스크 착용을 잘하고 미세먼지 농도가 심한 날에는 최대한 실외활동을 줄이는 것이 답이라고 할 수 있습니다. 그렇다면 미세먼지에 좋은 음식, 배출을 돕는 음식이 있을까 하고 찾아봤는데요. 도움을 주는 음식들이 있다고 해서 여러분들께도 소개해드리려고 합니다. 여러가지 음식들이 있는데 과연 이 음식들이 미세먼지에 어떤 영향과 도움을 주는지 설명해드리도록 하겠습니다. 아래 이미지 사진 보여드리면서 미세먼지에 좋은 음..

실내 공기정화식물 순위 / NASA 발표 1위~10위입니다. 요즘 미세먼지 비상저감조치가 발령될 정도로 미세먼지 농도가 아주 심각한 상태입니다. 날씨가 포근해지면 다가오는 불청객... 크기가 너무 작아 눈에 잘 보이지도 않지만 이게 체내로 들어가 쌓이면 호흡기 질환은 물론이고 온갖 질병의 원인이 된다고 하는데요. 이를 대처하기 위한 노력으로 집안에서는 공기청정기와 전열교환기 등을 가동하거나 실내 공기정화식물을 들여 공기질 관리에 힘쓰시는 분들이 많이 계십니다. 미국 나사 NASA 에서도 공기정화 식물 순위 1~10위를 발표한 적이 있는데요. 미세먼지정화식물을 키워볼까 관심이 있으신 분이라면 효과 좋은 식물부터 들여서 키워보시는게 어떨까 싶어서 소개해드립니다. 실내 공기정화식물 순위 1위부터 1~10위까지..

코로나 백신 접종 순서, 가격 및 비요, 종류 (화이자, 모더나, 얀센, 아스트라제네카) 접종 효과 및 부작용까지 미리 알아봅시다. 접종하면 면역력 100% 이제 코로나 안 걸리는걸까요? 며칠 후면 우라니라에서도 코로나 백신 예방접종이 시작된다고 합니다. 26일부터 65세 미만의 요양병원 입소자, 종사자를 대상으로 시작이 되는데요. 여러가지 백신 종류가 있는데 우리나라에서는 어떤 종류의 백신을 맞을 수 있는지 어떤 원리로 예방접종을 하고 앞으로 코로나19를 대비할 수 있을지 등을 알아보고 부작용에 대해서도 짚고 넘어가봅시다. 코로나 백신 접종 순서 누가 코로나19 백신을 먼저 맞는지 접종 순서 에대해서 궁금해 하시는 분들이 많이 계신데요. 예방접종 우선순위를 살펴보면 납득이 갈만한 곳에서 백신접종이 먼저..