건강관련 명언 8가지 새기고 실천하기+ 프사용

 

 

 

 

건강관련 명언 8가지 새기고 실천하기 

 

 

 

 

코로나19 때문에 집에서 지내는 시간이 많아지면서 

건강을 위해 할 수 있는 것?

건강하게 지낼 수 있는 법 등

건강에 대한 관심이 많아졌네요 

 

인간은 태어나서 건강하게 살다 가면 좋으련만 

나이를 먹을수록 늙고, 병드는 경우가 많으니 

요즘처럼 평균수명이 늘어난 시대에 

오래 사는것이 중요한게 아니라 

얼마나 건강하게 살 수 있는지가 

중요한게 아닌가 싶어요 

 

 

건강할 때 건강을 더 챙겨야 한다고 하니 

여러분도 건강관련 명언 보시고 

더 건강히 지내시길 바랄게요 

 

혹시 지금 건강이 안 좋으신 분이 이 글을 보신다면 

얼른 회복하시고 

건강한 삶을 지내시길 바라구요

 

 

 

 

 

 

 

우리들의 행복은 십중팔구까지 

건강에 의하여 좌우되는 것이 보통이다 

. 아르투어 쇼펜 하우어

 

 

 

건강해야 행복하다는 뜻이겠죠?

그만금 건강이 중요하다는 말이구요 

 

행복하기 위해서는 무엇보다 건강해야지 

돈과 명예가 엄청나도 

건강하지 않으면 소용없겠죠?

 

 

 

 

 

행복은 무엇보다 건강 속에 있다

. G.W 커터스 

 

 

위에서 본 건강관련 명언과 비슷한 맥락인것 같아요 

 

행복을 위한 전제조건으로 

건강을 가장 우선하는 것 같네요 

 

 

 

 

 

 

신체와 정신의 건강을 지켜라

. 클레오불로스

 

 

 

건강하면 몸, 신체의 건강을 주로 떠올리지만 

정신건강도 요즘은 중요하게 생각하죠 

 

요즘 코로나 때문에,

집에서만 있는 시간이 많아지다보니 

아무래도 기분이 다운되고 

우울감을 느끼시는 분들도 많다고 하는데 

자신만의 취미를 즐기거나 

환기할 수 있는 무언가를 지속하면서 

정신 건강을 지킬 수 있도록 하는게 중요할 것 같아요 

 

 

 

 

 

 

 

건강할 때 건강함을 지키는 것은

의외로 대단한 결단이 필요하다

.제러미 벤담

 

 

 

건강할 때는 건강이 소중한걸 대부분 모르죠

 

건강에 대해 관심 갖는 시기는 

보통 몸이 한 두군데 이상이 생기고 나서인 경우가 

많은 것 같아요 

 

 

 

 

 

 

 

건강을 유지하는 것은 

자신에 대한 의무이며

또한 사회에 대한 의무이다

_벤저민 프랭클린

 

 

건강을 지키는 것도 본인의 큰 일이라고 말하고 있네요

 

 

 

 

 

 

최고의 운동은 걷기이고, 

최고의 양약은 웃음이다

. 히포크라테스

 

 

걷기의 중요성을 말하고 있네요 

 

걷기운동이 가장 쉽게 할 수 있는거지만 

그에 비해 상당히 효과가 큰 운동이라고 하니 

저도 한 번 열심히 해봐야겠어요 

 

 

 

 

 

 

걷기는 최고의 운동이다.

멀리 걷기를 반드시 습관화 하라

. 토마스 재퍼슨

 

 

이 건강관련 명언도 걷기운동이 최고라고 하고 있네요 

 

걷기운동 당장 시작합시다!!

 

 

 

 

 

수명을 늘리려면 식사를 줄여라

.벤자민 프랭클린

 

 

소식의 중요성을 이야기 하는걸까요 

 

장수이 비결로 소식을 꼽는 경우를 많이 봤는데

그게 건강과 연관이 있는걸까요

 

저는 엄청난 대식가인데

식사를 줄여야 한다니 슬프네요 

이제 적당히 먹어야겠어요 ;;

 

 

 

이상으로 건강관련 명언 몇가지 정리해봤습니다 

실천할 수 있는 것은 실천하면서 

노력하는 삶을 살아야겠네요