체온을 올리는 음식, 차 몇가지 알려드릴게요. 요즘처럼 바이러스에 맞서 싸워야 할 때 기초체온이 너무 낮으면 우리 몸의 신진대사도 활발히 이루어지지 않고, 혈액순환과 면역체계와도 연관된 것이기 때문에 우리몸의 적당한 체온을 유지하면서 생활하는게 중요하답니다. 성인의 정산 체온의 범위는 36.5~37.5도 혹은 36.3~37.3도로 보기도 한다는데요. 체온이 우리몸의 면역력을 결정하는데 몸의 1도만 올라도 면역력은 5배 올릴 수 있다고 하니 체온을 올리는 음식, 차의 도움을 받아서 올려보시는 것도 좋을 것 같네요. 몇가지 소개해드릴게요. 1. 부추 부추는 예로부터 성질이 따뜻하기로 유명한 식재료이기도 한데요. 가슴의 통증을 완화시키고 복부의 냉증을 개선하는데 도움을 준다고 해요. 부추의 냄새를 만드는 성분..
