만보기 어플 추천 + 삼성 헬스 앱

만보기 어플 추천 + 삼성 헬스 앱 소개합니다. 각 어플별 장단점 알려드릴게요. 

 

 

 

 

 

 

 

새해가 되어 목표를 건강관리로 삼으시고 걷기운동 시작하시는 분들이 많으신 것 같아요. 저는 아이가 어려 집에서 운동할 시간이 없지만 임신 했을 때 걷기 운동하면 태아 두뇌 발달에 좋다고 해서 하루에 최소 1시간씩은 걷기 운동을 했었는데요. 그 때 기왕 걷는거 뭔가 동기부여가 되면 좋겠고, 얼마나 걸었는지 확인이 되면 좋겠다 해서 사용하기 시작한게 바로 만보기 어플이랍니다. 만보기라고 하면 옛날에 할아버지께서 허리춤에 차고 다니시던 리얼 만보기만 생각했는데 요즘에는 다들 운동을 가시더라도 폰을 가지고 다니시고 일상 생활에서도 편히 사용할 수 있어서 만보기 어플을 사용하는 추세랍니다. 

 

 

그런데 만보기 앱 검색 한 번이라도 해보신 분들은 아시겠지만 종류가 많아도 너무 많아서 어떤걸 사용해야할지 감이 안 잡히시는 분들도 많으신 것 같아요. 네이버 검색해보면 만보기 어플 추천해달라고 카페에도 많이 질문글이 올라와있는데요. 많이 사용하시는 어플 3가지 오늘 소개해드리려고 글을 쓰게 되었습니다. 각 어플별로 장단점을 소개해드릴테니 쭉 살펴보세요. 

 

 

 

 

 

만보기 어플 추천 best 3

 

제가 구글플레이에서 만보기 어플을 검색한 화면이에요. 이게 전부도 아니고 일부 화면만 캡쳐한건데 정말 많죠? 어플아이콘이라고 해야하나요? 이미지도 다 비슷해서 어떤게 어떤 어플인지도 모르겠고 뭐가 좋은지도 모르겠더라구요. 그럴 때는 가장 유명하고 많이 사용하는 어플을 먼저 다운 받아보시면 됩니다. 

 

요즘 가장 많이 사용하시는 만보기 어플 추천 해드리면 캐시워크 아닐까 싶은데요. 요즘은 앱테크라고 하죠. 앱으로 돈버는 세상이잖아요. 적립형 만보기라서 걸으면 걸으수록 포인트가 쌓이는 신기한 만보기랍니다. 

 

 

 

1. 캐시워크

캐시워크

 

캐시워크는 만보기를 통해 소비 칼로리, 움직인 거리와 시간까지 계산해주는 만보기어플입니다. 하루 1만보까지 적립이 되는데요. 적립받은 포인트로 편의점 같은 생활 편의시설을 이용할 수 있어요. 카페, 베이커리, 레스토랑 등 전국 수만개의 제휴점 쿠폰을 구입해서 이용가능하답니다. 

 

 

 

 

 

 

 

100걸음을 걸을 때마다 보물상자가 나오는데 1개의 보물상자를 누를 때마다 1캐시로 적립이 된다고 합니다. 하루에 최대 100캐시까지 적립이 된다고 하니 걸으며 운동하고 앱테크도 해보고 싶으신 분들은 캐시워크 다운 받아서 사용해보시면 좋을 것 같아요. 

 

169,328건 다운로드 이력이 있는 어플이다보니 한 번 사용해보시고, 혹시 토스어플이 깔려있으시다면 토스에서도 만보기를 통해서 캐시 적립이 가능하고 1000원 이상이 되면 통장에 입금할 수 있다고 하니 써보세요. 

 

 

 

2. 트랭글 GPS 운동 앱 

 

 

두번째로 추천 해드릴 만보기 앱은 바로 트랭글인데요. 만보기는 물론이고 등산, 대회, 마라톤, 자전거속도계, 라이딩 등과 관련된 기능을 모두 포함한 운동에 특화된 앱 서비스랍니다. 

 

기록측정 및 인증 알고리즘을 통해서 비대면 대회를 참여 할 수도 있고, 시간이나 거리, 속도, 칼로리소모량, 만보계 등에 대한 활동기록 측정 및 통계도 제공해줍니다. 

 

웨어러블 기기와 연동이 가능하고, 아이나비트랭글(등산내비)와도 연동이 된다고 하니 곧기 뿐만 아니라 여러가지 운동을 함께 하시는 분이라면 꽤 괜찮은 어플인 것 같아서 소개해드립니다. 

 

운동 성과에 따라서 보상(포인트) 및 랭킹을 반영주는데요. 등급이 있다보니 하면서 동기부여가 되어 더 열심히 할 수도 있답니다. 

 

 

 

 

등산 코스, 올레길 같은 코스도 다 포함되어 있다고 하니 전국 여러 코스를 완주해보고 싶으신 분들에게 추천 드리는 어플입니다. 

 

 

 

 

3. 삼성 헬스 

그리고 제가 임신 중에 열심히 사용했던 삼성 헬스 앱입니다. 저희 엄마도 운동할 대 이 어플 사용하시는데요. 아무래도 저는 갤럭시 유저다보니 기본 어플이 가장 마음에 들더라구요. 다른 폰은 어떨지 모르겠지만 제가 사용하던 갤럭시에는 기본 어플로 설치가 되어 있었거든요. 

 

홈 화면에서 다양하 건강기록을 확인할 수 있는데요 화면을 길게 눌러서 걸음수와 활동시간 등을 추가해서 정리할 수 있고, 달리기나 자전거타기, 수영 등 여러가지 피트니스 활동을 모두 관리할 수 있어서 만보기 뿐만 아니라 종합적인 운동관리 어플로도 사용하기 좋답니다. 

 

 

 

 

 

특히 갤럭시 워치랑 함께 사용하기 좋아서 운동할 때 휴대폰 들고 가는게 무거우시다면 갤럭시워치 사용하시면서 편하게 사용하실 수 있답니다. 매일 식사와 간식도 기록할 수 있고, 직접 목표를 설정해서 운동 강도, 활동량도 조절할 수 있어요. 또한 수면 상태도 기록이 된다는게 신기하더라구요.  혈압이나 체중 변화 추이도 할 수 있는 기능도 있어서 종합적으로 건강 관리에 사용하기 좋지 않나 싶습니다. 

 

 

이상으로 만보기 어플 추천 제 마음대로 best 3 추천해드렸는데요. 캐시워크, 트랭글, 삼성헬스 앱 등 어떤 앱이든 우선 설치해서 열심히, 꾸준히 운동하는게 가장 중요하지 않을까 싶어요. 

 

참고로 어떤 어플을 깔던지 데이터 소모와 배터리 소모가 적은걸로 사용하시는게 좋답니다. 제가 소개해드린 어플들은 배터리와 데이터 소모에 큰 영향을 끼치지 않는걸로만 추려서 소개해드렸습니다 ^^ 

 

 

 

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